Jeg tilbyder personlig træning til dig uanset dit udgangspunkt.
Derfor starter jeg altid op med en samtale omkring, hvad dine mål og forventninger er til et personligt trænings forløb.
Fordelen ved et personligt træningsforløb med mig som fysioterapeut er, at her kan du komme igang med at træne, hvor der bliver taget højde for de evt. skader og skavanker, som du er udfordret af.
Jeg vil hjælpe dig til fremskridt i det rette tempo og efter dine mål.
Et personligt træningsforløb kan bestå af f.eks hjælp til:
Søsborg´s fysioterapi kan hjælpe din familie med starten på en sundere livsstil
Vil du som unge igang med at træne med professionel hjælp, eller er du forældre til et barn som:
Som udgangs punkt er der ingen grænse for hvornår børn og unge kan starte med at træne, nogle gange kan det dog være en rigtig god idé at rådføre sig med en fysioterapeut inden der startes op på træning. Især hvis der er tale om styrketræning hvor det er vigtig øvelserne bliver udført korrekt, så der undgås skader.
Kontakt mig så vi sammen kan tilrettelægge et forløb, som passer til netop jeres ønsker og behov.
Hos mig er hele familien i trygge hænder!
Jeg kan hjælpe dig igang, videre eller give dig ny inspiration til din træning
Vil du gøre noget godt for dig selv, så kom igang med et træningsforløb som tager udgangspunkt i dit niveau, hvad enten du er i god form eller kage form.
Som fysioterapeut har man viden omkring kroppens anatomi og fysiologi. Jeg kan hjælpe dig med alt fra interval træning, aerob/anaerob træning, kredsløbstræning, Pulstræning m.m.
Jeg vil desuden gerne hjælpe dig med forståelsen af træningens påvirkning af Blodtryk, hjerte/kar system, Diabetis, Lunge funktion eller hvad der nu lige er fokus på ved netop dit træningsforløb
Jeg hjælper dig sikkert igang, eller udvikler dit potientiale
Kontakt mig med dine ønsker, og lad os komme igang med det samme. Vi bliver jo ikke yngre.
Er til dig som gerne vil undgå at blive skadet i din sport.
Det er ligegyldigt, om du er ungdoms- eller oldboys udøver. Alle kan blive skadet og alle kan forebygge skader.
Jeg hjælper jeg dig med skadesforebyggende træning, som er målrettet dit niveau og idrætsgren. Få en sjov og anderledes træning, som vi sammen tilrettelægger.
Grupper: Hvis i er en gruppe, kan vi lave holdtræning som er tilpasset jer. Jeg kommer også gerne ud i din forening/klub og laver træning med jer på jeres egen hjemmebane!
Skal du have hjælp til genoptræning efter brud, operation, indlæggelse eller har du bare en gammel forstuvning som bliver ved med at drille dig?
Jeg hjælper dig med fysioterapeutisk genoptræning af dine skader og skavanker, store som små. Jeg sætter en ære i at levere et produkt som er godt, og hvor du kommer ud på den anden side stærkere og bedre.
Genoptræning handler ikke kun om store muskler og tunge vægte, du bør derfor rådføre dig med en fysioterapeut, når du skal igennem et genoptræningsforløb.
Ved mig får du en professionel fysioterapeutisk genoptræning.
Dette er et tilbud til dig som gerne vil igang med at træne, og gerne vil have sundhedsfaglig hjælp i opstartsfasen.
Jeg vil hjæpe dig med at komme igang med træning hvis du har skader, skavanker eller sygdomme som der skal tages højde for. Det kan også være at du bare ønsker professionel fysioterapeutisk vejledning og program lægning i opstartsfasen, indtil du kommer igang.
Jeg tilpasser forløbet så det passer efter dine ambitioner, og den tid du kan afsætte til træning.
Du kan før eller efter forløbet melde dig ind i SOLO Fitness hvis du finder ud af at motionscenter er noget for dig.
Træningen foregå i SOLO Fitness i Midtbyhallen
Kontakt mig hvis du gerne vil igang med at træne fitness
Johannes Jørgensens Vej 10
(Midtbyhallen)
5700 Svendborg
CVR 29271984
Mobil: 30 62 26 89
Mail: kliniksoesborg@gmail.com
Mandag – torsdag: 08.00 – 17.00
Fredag: 08.00 – 15.00
Weekend: lukket